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【周末靓汤】母亲节,为妈妈准备一碗美容养颜木瓜排骨汤吧!

来源:百姓彩票发表时间:2020/5/10 10:18:42

材料:

  木瓜 一个
  红枣 2个
  排骨 250克


功效:

  汤中水果木瓜清甜可口,富含多种维生素、养颜丰胸、润肺通肠、和胃祛湿、消食减肥、舒筋活络,红枣健脾养血,排骨补虚,所以此汤有养颜丰乳、和胃祛湿、消食减肥的功效。
  此汤适应各种人群服用。若有胃肠胀气的,可加陈皮;若有脾胃虚寒怕冷的,可加生姜、陈皮;若有舌苔厚腻的,可加薏米、芡实、陈皮;小便黄的,加赤小豆、薏米。

 

做法:
  木瓜洗净削皮,切开,去籽,然后切成条状或块状备用。
  红枣或其他配料洗干净备用。
  猪排骨过开水去除血腥。
  将上述备料全部放入锅中加水,煲1小时即可食用,喜欢清甜口味则直接食用,或者加盐食用。