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卫生新闻
关注心理健康 共建良好心态
发布时间:2019/4/30 13:39:26   浏览次数:2864次 


为迎接2019年“5.12”护士节,舒缓护理人员工作压力,学习心理健康正确认知和疏导方法,4月29日, 以“护理人员身心健康自我管理及心理干预”为主题的护士节系列活动暨省级护理继教培训讲座,在综合楼会议室如期举办。护理部邀请到邯郸学院教育学院心理专家张丽娟,授课并现场指导。全院共120余名护理人员参加了此次培训。

课前,护理人员依次签到,有序就座。大家带着试卷中的问题进入了一堂有趣的心理课堂,张老师以“心理健康的概念及标准、心理不健康的主要表现、影响心理健康主要因素、护理人员应有的心理素质”等6方面向大家进行了详细讲解,并运用调查数据显示,护理人员存在不同程度的心理压力;她利用“灰色区人”理论和压力测试图,让护理人员学会评估自身心理状态,启发护理人员进行自我定位;限时作答“我的20个社会角色”吸引了大家的浓厚兴趣,踊跃参与,4名护理人员上台分享,引发共鸣;最后,张老师鼓励护理人员对存在的心理压力采取倾诉、运动、娱乐等方法合理宣泄,进行心理自我调节和自助,主动调控情绪,做情绪管理的“主人”。

张老师的讲座,使护理人员充分认识到心理健康在工作和生活中的重要性,学到了许多排解压力的方式和正确干预方法,培养良好的道德品质,塑造乐天、宽容的性格,建立良好的人际关系,做一名快乐工作的白衣天使。


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